Профилактика и лечение головокружения

Профилактика и лечение головокружений

Головокружения являются состояниями, во время которых у человека появляется ощущение передвижения своего тела или находящихся вокруг предметов в пространстве. Также это ощущение неустойчивости, потери равновесия, ухода почвы из-под ног.

Такой серьезный симптом может быть сопутствующим разным физиологическим состояниям и заболеваниям, реально угрожающим здоровью и даже жизни.

Причины появления головокружений

На вопрос о том, отчего появляются головокружения, может ответить врач. Причины возникновения головокружения у мужчин и женщин заключаются даже в малейшем изменении, происходящем в организме.

Это могут быть:

• проблемы с вестибулярным аппаратом, лабиринтит или тяжелый неврит;
• внутренние патологии, головокружения при движениях головы;
• проблемы со зрением;
• поражения шейного отдела позвоночного столба, остеохондроз и грыжи с пережатием сосудов;
• нарушение кровоснабжения в мозге, инсульты, тромбозы и ишемии;
• происходящие физиологические головокружения;
• панические атаки и климактерический синдром у женщин;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

К физиологическим причинам относятся совершение быстрых и резких движений, гипервентиляция легких, низкий уровень железа при несбалансированном рационе питания, а также при гипогликемических состояниях.

Например, головокружения у детей отмечаются в период активного роста. Только комплексное обследование способствует выявлению причины головокружений и назначению этиотропного лечения.

Симптомы головокружения

При головокружениях диагноз может быть поставлен только после обследования. Признаки головокружения зависят от его причин, а также от степени проявления.

Для такого состояния характерны:

• ощущение вращения вокруг собственной оси и перемещение предметов обстановки;
• похолодание конечностей и ощущение нехватки воздуха;
• онемение лица, тошнота и рвота;
• Учащение пульса и повышение давления;
• появление шума в ушах и нистагм.

Усиление симптомов происходит при резкой смене положения тела, при выполняемом вращении головой, наклонах и подъемах туловища, при взгляде на разные подвижные предметы, а также при совершении поездок в транспорте.

Также головокружение могут вызвать травмы головы, многолетнее злоупотребление курением и алкогольными напитками, продолжительное влияние стресса. Головокружение у женщин вызывает беременность на ранних сроках.

Как лечить головокружение

Вопрос о том, как можно вылечить головокружение, необходимо задавать врачу. Лечение головокружений является разнообразным, систематическим и направляемым на остановку происходящих приступов.

Консервативные методы лечения подразумевают прием лекарственных препаратов по назначению врача:

• блокаторы Н1-гистаминовых рецепторов;
• кортикостероиды;
• бензодиазепины;
• корректоры нарушений кровообращения в мозге;
• диуретики и антихолинергические средства.

Также очень эффективными являются народные методы лечения головокружения. Это проверенные временем отвары, чаи и настои из полезных лекарственных трав, принимаемые только после консультации со специалистом.

Эффективным средством устранения такого недуга является массаж с эфирными маслами, а также точечный массаж всей затылочной области, приносящий человеку облегчение. Такое лечение является безвредным и не имеет каких-либо побочных эффектов.

Стадии головокружения

Сегодня можно выделить следующие степени головокружений у человека:

• ложные, не связанные с наличием серьезных заболеваний у человека и проявляемые в виде потери равновесия;
• истинные, происходящие из-за нарушений в работе вестибулярного аппарата и других органов;
• периферические при нарушениях работы внутреннего уха или при лабиринтите;
• центральные, происходящие при сбоях в функционировании головного мозга;
• системные при патологиях органов, отвечающих за координацию и равновесие человека.

Каждый вид головокружения вызывают разные заболевания, которые обнаруживаются при посещении врача и обследовании.

Профилактика головокружений

Профилактика заболеваний при головокружениях заключается в предотвращении развития патологий и ведении здорового образа жизни. Очень полезными для организма являются занятия умеренными двигательными нагрузками, отказ от приема алкоголя, сигарет, тяжелой жирной и соленой пищи.

Также рекомендуется ограниченное употребление поваренной соли и кофеина, вызывающего повышение артериального давления. В рацион должны быть включены свежие фрукты и ягоды, белковая пища и морепродукты.

Эффективным средством является прием свежеприготовленных натуральных соков, которые помогают окрепнуть слабой иммунной системе и содержат огромное количество витаминов. Рекомендуется употребление чистой воды без газа и чаев, настоянных на полезных травах, а также специальных витаминных комплексов.

Также в профилактических целях рекомендуется полноценный отдых и расслабление на природе, отсутствие каких-либо нервных потрясений и восьмичасовой сон в хорошо проветриваемом прохладном помещении. Прекрасным средством борьбы с таким распространенным недугом является вестибулярная гимнастика, которая позволяет добиться устойчивого положительного результата без побочных эффектов.