Симптомы, Причины и стадии панической атаки

Паническая атака – неконтролируемый и беспричинный приступ паники, который может возникать сам по себе или же развиваться на фоне иных психических заболеваний.

Содержание статьи:

• Основные симптомы
• Причина появления болезни
• Стадии болезни
• Какая существует профилактика заболевания

Не каждый человек обращается к врачу после появления такой проблемы, однако это неправильно, ведь лечится паническая атака достаточно хорошо. Симптомы патологии имеют сходства с проявлениями иных заболеваний, поэтому поставить правильный диагноз сможет только врач.

Симптомы панической атаки

Поставить диагноз «паническая атака» не сложно ввиду выраженной клинической картины состояния. Как правило, симптомы панической атаки возникают внезапно и в большинстве случаев обусловлены эмоциональным потрясением или стрессом. Также пусковым механизмом может быть громкий звук, крик человека.

Симптомы панической атаки следующие:

• снижение или повышение артериального давления;
• лихорадочный синдром или жар;
• сердечная боль, учащение ритма, что не купируется антиаритмическими препаратами;
• недомогание или наоборот – повышение раздражительности.

Паническая атака у женщин и паническая атака у мужчин характеризуется дрожью, потерей ориентации в пространстве, времени. Человеку сложно отвлечься на какие-либо вещи, кроме своего состояния. Отмечается нарастание тревожности, что может сопровождаться рвотой, бесконтрольным мочевыделением, опорожнением кишечника.

Панические атаки у детей встречаются крайне редко.

Причины появления панических атак

Панические атаки встречаются у 5% людей, причем большая часть приходится на лиц молодого возраста – от 20-30 лет, которые более подвержены стрессовым ситуациям и эмоциональному перенапряжению. По статистике, женщины чаще испытывают панику, чем мужчины.

Механизм и причина появления панических атак связаны с усиленной продукцией адреналина, участвующего в подготовке организма к потенциально опасной ситуации. Возникающие симптомы, характерные для панической атаки, - это естественное явление, обуславливающее запуск «аварийной ситуации» в организме.

Часто причина возникновения панических атак связана с вегето-сосудистой дистонией. Среди провоцирующих факторов к тому, от чего появляется паническая атака, выделяют:

• любая перемена в жизни, и не только плохая, но и хорошая;
• стрессовая ситуация в анамнезе;
• патологии внутренних органов и систем, в особенности, гормонального характера;
• прием определенных препаратов, например, стимуляторов ЦНС, средств с кофеином в составе.

Часто такое состояние проявляется после депрессии.

Стадии и степени панических атак

Различают следующие степени панической атаки, каждой из которых присущи свои симптомы:

1. Начальная. На 1 стадии паническая атака характеризуется легким беспокойством, головокружением, покалыванием за грудиной, чувством нехватки воздуха. Симптомы имеют слабую выраженность и часто списываются на банальное переутомление.
2. Основная. На 2 этапе патология протекает с усилением вышеперечисленной симптоматики. Присоединяется тошнота, боль за грудиной, удушье.
3. Завершающая. На данном этапе ослабляются физиологические и психологические симптомы. Человек возвращается в свое привычное состояние.

В большинстве случаев продолжительность панической атаки – не более 10-15 минут.

Профилактика появления панических атак

В первую очередь профилактика появления панических атак заключается в исключении стрессовых и депрессивных состояний, эмоционального и физического переутомления. Кроме того, необходимо соблюдать правильное питание, режим труда и отдыха, вести активный образ жизни, чаще прогуливаться на свежем воздухе.

Правильная профилактика панических атак помогает свести к минимуму возможность появления такого состояния в будущем. Если не удалось избежать развития патологии, не нужно ставить себе приговор, ведь паническое состояние хорошо поддается терапии.